13
Mai-2019

Comment mieux se préparer psychologiquement à la chirurgie de l’obésité ?

sleeve   /  

Après mûre réflexion, vous avez enfin décidé d’opter pour la chirurgie bariatrique que ce soit pour un anneau gastrique, un bypass ou une sleeve gastrectomie selon votre cas et cela dans le but de perdre du poids et d’avoir une bonne hygiène de vie.

Il faut également savoir que la préparation psychologique à cette chirurgie est vitale, voici donc quelques conseils qui pourront vous aider pour que tout se passe pour le mieux :

1-Pesez bien le pour et le contre

Avant de passer par la chirurgie de l’obésité comme la sleeve gastrectomie, il est important d’être sûr d’avoir tout essayé : régimes alimentaires, alimentation équilibrée, sport…

N’oubliez pas aussi de vous renseigner que ce soit auprès de votre chirurgien ou de ce que vous pouvez lire comme témoignages sur l’intervention en question, listez aussi les points positifs et négatifs, cela vous aidera par la suite.

2-Faites appel à un psychologue ou à un thérapeute

Il est à noter que le suivi psychologique est obligatoire avant et après la chirurgie, car, en se faisant suivre par un professionnel, celui-ci vous aidera à mieux vous préparer pour ce changement et à surmonter vos peurs et vos doutes dans le but de mieux réussir votre opération et de ne pas sombrer dans l’échec.

3-N’hésitez pas en parler avec tous vos proches

Le fait d’en parler avec vos proches ou amis vous aidera à mieux surmonter vos doutes et vos peurs, ils pourront vous aider dans votre démarche par leurs conseils et leurs encouragements d’autant plus que cela vous libérera.

4-Faites en sorte de bouger

Le sport vous aidera aussi à évacuer le stress d’avant l’intervention sans oublier qu’il est aussi bénéfique après, il est donc conseillé de faire de la marche ne serait-ce que vingt minutes par jour afin de mieux préparer votre corps.

0

 goûts / 0 Commentaires
Partager cet article:

Archives

> <
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec